Dołącz do czytelników
Brak wyników

Rozwijanie w sobie pasji – ćwiczenia

Artykuły z czasopisma | 5 lipca 2018 | NR 16
87

Krok pierwszy: Sprawdź, jakie przekonania blokują w tobie rozwój pasji

Po czym możemy poznać, że blokujemy samych siebie w znalezieniu i rozwijaniu pasji? Po myślach, jakie krążą nam po głowie, po przekonaniach, które przyjmujemy bez zastrzeżeń i które nie pozwalają nam nic zmienić w życiu.

Przeczytaj kolejno poniższe stwierdzenia. Przy każdym z nich zaznacz, czy na ogół odnosi się ono do ciebie. W swoich odpowiedziach bądź szczery tak, jak tylko potrafisz. W kolejnym kroku zastanów się, na jaką inną myśl możesz zamienić to przekonanie.

Przekonania Tak, odnosi się ono do mnie na ogół Co mogę z nimi zrobić? Jaką zmianę mogę 
wprowadzić w swoim myśleniu?
Nie mogę zajmować się niczym innym niż pracą. 
Nikt za mnie nie zarobi pieniędzy na życie.
   

Jest już dla mnie za późno, żeby zacząć szukać pasji w życiu.

   
Marzenia nie mają znaczenia. Najważniejsze jest 
rozsądne podejście do życia.
   
Nie ma co tracić czasu na głupstwa.    
Prawdziwe zainteresowania są dla pasjonatów i ludzi wyjątkowych, a ja taki nie jestem.    
Nie umiem poświęcić się niczemu na 100%, więc 
nigdy nie znajdę prawdziwej pasji.
   
Co sobie pomyślą inni, jeśli zajmę się tym, co naprawdę mnie pociąga? Pewnie uznają mnie za wariata.    
Żeby realizować pasję, trzeba być bogatym i mieć 
na to pieniądze. Ja nie mam ich wystarczająco dużo.
   
Nie jest ważne, czy czegoś chcę jeszcze w życiu. 
Muszę być wdzięczny za to, co mam.
   
Nie mam żadnych specjalnych zdolności ani talentów.    
Pasja nie jest mi potrzebna do szczęścia. 
To rzecz zdecydowanie przereklamowana.
   
Wystarczy, że lubię swój zawód, domowe obowiązki. 
Nie muszę niczym więcej się interesować.
   
A co, jeśli nie wytrwam i zacznę zmieniać zainteresowania jak rękawiczki?    
Wiem tyle, ile potrzeba. Nie muszę wiedzieć o niczym więcej. Nie muszę zgłębiać żadnego tematu.    
Inne:    

 

Pamiętaj! Z chwilą, kiedy nauczysz się rozpoznawać myśli, które zniechęcają cię do poszukiwania i rozwoju swoich zainteresowań i będziesz starał się zastąpić je bardziej konstruktywnymi i prorozwojowymi przekonaniami, dasz sobie szansę na odkrycie pasji w swoim życiu.

 

Krok drugi: Sprawdź, czy nie blokuje cię pracoholizm

Dopiero od niedawna nadmierne poświęcanie się pracy uznawane jest za coś szkodliwego. Był taki okres, kiedy postrzegano go za prawdziwą zaletę, kojarzącą się z takimi cechami jak: sumienność, obowiązkowość, zaangażowanie. Dziś o pracoholizmie myślimy podobnie, jak o każdym innym uzależnieniu – blokuje naszą energię życiową i zabiera siły na robienie czegokolwiek poza spełnianiem zawodowych obowiązków. Zabiera też czas i miejsce na odnalezienie i realizowanie pasji, bo – kiedy nadmiernie pracujemy – nie mamy okazji kontaktować się z tym, co w nas: z własnymi uczuciami, myślami, potrzebami, wartościami, zainteresowaniami.

Ustosunkuj się do poniższych stwierdzeń, aby dowiedzieć się, czy masz problemy z pracoholizmem.

  • Swoją pracę zabieram do domu.

    Często
    Czasami
    Rzadko
    Nigdy lub prawie nigdy

  • Pracuję również poza godzinami pracy, kiedy inni mają już czas dla domu i rodziny.

    Często
    Czasami
    Rzadko
    Nigdy lub prawie nigdy

  • Swoje obowiązki zawodowe wykonuję również w weekendy i inne dni wolne od pracy.

    Często
    Czasami
    Rzadko
    Nigdy lub prawie nigdy

  • Rezygnuję z zajęć, które sprawiają mi przyjemność, kiedy piętrzą mi się rzeczy do zrobienia w mojej pracy.

    Często
    Czasami
    Rzadko
    Nigdy lub prawie nigdy

  • Zabieram ze sobą pracę na urlopy i wakacje.

    Często
    Czasami
    Rzadko
    Nigdy lub prawie nigdy

  • Próbuję robić dwie lub więcej rzeczy naraz. 

    Często
    Czasami
    Rzadko
    Nigdy lub prawie nigdy

  • Moi najbliżsi narzekają, że za dużo pracuję.

    Często
    Czasami
    Rzadko
    Nigdy lub prawie nigdy

  • Jedyna pasja, jaką mam i chcę mieć, to moja praca. 

    Często
    Czasami
    Rzadko
    Nigdy lub prawie nigdy

  • Kiedy uporam się z jakimś zadaniem zawodowym, od razu szukam sobie kolejnego.

    Często
    Czasami
    Rzadko
    Nigdy lub prawie nigdy

  • Mam tak zaplanowany dzień, że nie starcza mi czasu na odpoczynek lub zainteresowania.

    Często
    Czasami
    Rzadko
    Nigdy lub prawie nigdy

  • Pozwalam, aby telefony z pracy przerywały mi czas wolny.

    Często
    Czasami
    Rzadko
    Nigdy lub prawie nigdy

  • Na podstawie tego, co robię i jak się naprawdę zachowuję, można wyciągnąć wniosek, że to praca jest dla mnie najważniejsza. 

    Często
    Czasami
    Rzadko
    Nigdy lub prawie...

Pozostałe 70% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 10 wydań magazynu "Wychowanie w Przedszkolu"
  • Dostęp do wszystkich archiwalnych artykułów w wersji online
  • Możliwość pobrania materiałów dodatkowych
  • ...i wiele więcej!
Sprawdź

Przypisy