Dołącz do czytelników
Brak wyników

Akademia rozwoju nauczyciela przedszkola

8 listopada 2017

NR 13 (Styczeń 2016)

Ćwicz swoją intuicję

0 299

Krok pierwszy: Sprawdź, czy posługujesz się intuicją 

Nie wszyscy ludzie ufają swojej intuicji. Niektórzy chętniej polegają na racjonalnej stronie swojego umysłu. Sprawdź, jakie są twoje preferencje. Przeczytaj kolejno poniższe stwierdzenia. Przy każdym z nich zaznacz wariant, który jest bardziej charakterystyczny dla ciebie.

  • Kiedy wykonujesz konkretne zadanie, potrzebujesz:
  1. znać zarówno cel, jak i konkretne instrukcje, w jaki sposób wykonać to zadanie,
  2. znać jego cel oraz mieć całkowitą swobodę w wyborze sposobu wykonania zadania.
  • Najbardziej lubisz pracować z osobami, które:
  1. są bardzo konkretne i realistycznie oceniają rzeczywistość,
  2. są kreatywne i często działają spontanicznie, z intuicyjnym wyczuciem.
  • Najbardziej podziwiasz osoby, które:
  1. mają zdroworozsądkowe i praktyczne podejście do życia,
  2. mają bardzo rozwiniętą wyobraźnię i duchowość.
  • Kiedy osoba, z którą współpracujesz, ma inne podejście i zdanie na temat zadania, które razem wykonujecie, to:
  1. najczęściej cię to denerwuje, ponieważ trudno ci zrozumieć, jak można widzieć to inaczej,
  2. rozumiesz, że ma prawo do innego patrzenia na tę sprawę, i uważasz, że może to wzbogacić waszą wspólną pracę.
  • Najczęściej:
  1. interesuje cię to, co przede wszystkim ma zastosowanie praktyczne,
  2. interesują cię tajemnicze zjawiska i sprawy, których nauka i umysł nie potrafią wytłumaczyć.
  • Od innych często słyszysz, że:
  1. masz bardzo pragmatyczne podejście do różnych spraw,
  2. bujasz w obłokach i czasami powinieneś być realistą.
  • Kiedy masz do podjęcia jakieś ważne działania lub znaczące decyzje:
  1. najczęściej postępujesz zgodnie z wyznaczonym planem oraz analizujesz różne aspekty swoich spraw,
  2. zazwyczaj działasz instynktownie, pod wpływem chwili i impulsu. 
  • Kiedy masz do wykonania jakąś pracę z dokumentami:
  1. pracujesz systematycznie i raczej nie popełniasz błędów,
  2. często popełniasz błędy.
  • Kiedy rozmawiasz z ludźmi:
  1. przede wszystkim wsłuchujesz się w to, co mówią, jakie podają argumenty,
  2. prawie zawsze zwracasz uwagę na ich mowę ciała, która dużo mówi ci o twoim współrozmówcy.
  • Kiedy chcesz wyrobić sobie zdanie na jakiś temat:
  1. najpierw obserwujesz, zbierasz dane, a potem wyciągasz wnioski,
  2. na początku poznajesz sprawę w ogólny sposób, a dopiero potem ewentualnie wnikasz w szczegóły.
  • W kontakcie z innymi osobami:
  1. trudno ci wyczuć, w jakim są nastroju,
  2. błyskawicznie dostrzegasz to, że ktoś ma problemy, lub jakie emocje im towarzyszą.
  • Typ marzyciela i idealisty:
  1. to zdecydowanie nie ty. Wolisz twardo stąpać po ziemi,
  2. jest ci zdecydowanie bliski.
  • Gdy masz do rozwiązania konkretny problem:
  1. skupiasz się na danych i wytycznych,
  2. ufasz swoim przeczuciom.
  • W chwili, kiedy oceniasz drugą osobę:
  1. najważniejsze jest wrażenie, jakie na tobie ona zrobi, a nie jej konkretne zachowanie,
  2. zwracasz uwagę głównie na to, jak się zachowuje i co mówi.
  • Kiedy masz do zmontowania mebel lub inny sprzęt:
  1. najpierw czytasz instrukcję i postępujesz zgodnie z nią,
  2. od razu zabierasz się do działania i postępujesz intuicyjnie.
  • Niespodziewana sytuacja sprawia, że reagujesz:
  1. zaniepokojeniem,
  2. ekscytacją związaną z nowością, kolejnym wyzwaniem.
  • Kiedy masz jakiś dylemat:
  1. lubisz w systematyczny sposób przeanalizować wszystkie „za i przeciw”,
  2. wolisz przez chwilę nie myśleć o nim albo „się z nim przespać”.
  • W różnych sytuacjach:
  1. najczęściej zdajesz się na własny rozum,
  2. towarzyszą ci rozmaite przeczucia.

Policz, ile zaznaczyłeś odpowiedzi A, a ile B.


Jeśli wskazałeś większość odpowiedzi A…

Twój wynik oznacza, że na ogół starasz się być realistą i twardo stąpasz po ziemi. W działaniu wolisz trzymać się faktów i sięgać do swoich wcześniejszych doświadczeń. Ufasz rozumowi i racjonalnej argumentacji. Jesteś osobą precyzyjną, dbającą o szczegóły. Swoje cele realizujesz krok po kroku. Czujesz się komfortowo w sytuacjach jasnych, gdzie masz konkretne procedury działania. Usiłujesz działać zgodnie z zasadami. Masz trudność w zauważaniu tego, czego nie da się rozumowo wytłumaczyć, dotknąć, zobaczyć, usłyszeć. Nieobca jest w tobie tendencja do zagłuszania intuicyjnych podszeptów. 


Jeśli zaznaczyłeś większość odpowiedzi B…

Najczęściej kierujesz się intuicją, wrażeniem, przeczuciem. Dostrzeganie tego, co dla innych niezauważalne, to twoja mocna strona. Nie lubisz pracy według schematów. Każde zadanie traktujesz jak nowe wyzwanie i szukasz nieszablonowych rozwiązań. Sprawdzasz się w sytuacjach nagłych i nieprzewidywalnych. Często korzystasz z wyobraźni, która jest dla ciebie ważniejsza niż suche dane. Lubisz wyobraźnię, nowości, zmianę, działania spontaniczne. Niekiedy brakuje ci praktycznego podejścia do życia, bo we wszystkim chcesz widzieć drugie dno. Masz również czasami problem z myleniem swoich przeczuć z faktami.

Krok drugi: Świadomie ćwicz swoją intuicję

Każdy człowiek ma zdolności intuicyjne. Jednak wskutek przesadnego korzystania tylko z rozumu intuicja jest tłumiona i prawie w zaniku. Czy możemy ją ćwiczyć? Oczywiście! 
Czy warto? Tak, bez dwóch zdań, ponieważ intuicja może być dla nas potężnym narzędziem, które niesamowicie ułatwi podejmowanie różnych życiowych decyzji.

Oto kilka propozycji prostych aktywności, które wzmacniają myślenie intuicyjne. 

  • Wygospodaruj każdego dnia około 10–20 min. na medytację. W tym czasie z ciekawością obserwuj, jakie towarzyszą ci emocje, czego dotyczą twoje myśli, jakie bodźce odczuwasz w ciele. Badaj, czy wśród twoich reakcji nie pojawiają się od czasu do czasu przebłyski intuicji, która chce zabrać głos w jakiejś ważnej dla ciebie i aktualnie dziejącej się sprawie. 
  • Jak najczęściej ćwicz się w „burzy mózgów”. Dobrze, jeśli będziesz to robić nie tylko w myślach, ale pisemnie lub na głos. Powstrzymaj się od natychmiastowej oceny przychodzących ci do głowy pomysłów. Następnie „prześpij się” ze wszystkimi punktami, które wymyśliłeś. Przed zaśnięciem wyznacz sobie cel, którym ma być znalezienie optymalnego rozwiązania. 
  • W codziennych sytuacjach życiowych ucz się zadawać sobie różne pytania. Zacznij od pytań zamkniętych, na które możesz odpowiedzieć „tak” lub „nie”, np.: Czy działam w zgodzie ze sobą? Czy tak właśnie chcę się zachowywać? Czy to chcę czuć? W miarę treningu zamieniaj pytania zamknięte na...

Pozostałe 70% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 10 wydań magazynu "Wychowanie w Przedszkolu"
  • Dostęp do wszystkich archiwalnych artykułów w wersji online
  • Możliwość pobrania materiałów dodatkowych
  • ...i wiele więcej!
Sprawdź

Przypisy