Międzynarodowy Dzień Tańca – 29 kwietnia. Propozycje ćwiczeń i zabaw

Zajęcia na czasie

Taniec to bardzo stara sztuka, za pomocą której od ponad dziewięciu tysięcy lat ludzie wyrażają siebie i swoje emocje. W niemal każdym kraju, a nawet pomniejszych ich rejonach, społeczności rozwijały swoje tradycyjne regionalne style tańca – od rytmicznych podskoków Masajów żyjących w Afryce, przez balet i indiańskie tańce przy ognisku, aż po capoeirę wywodzącą się ze sztuk walki. Tańczono rytualnie, obrzędowo, ale również bojowo, jak czynią to do dzisiaj Nowozelandczycy. Taniec to forma sztuki, artystycznej ekspresji, ale również sport turniejowy.

Odkryto wiele leczniczych i prozdrowotnych cech tańca. Są to m.in.: pobudzanie do aktywności ruchowej, wzmacnianie całego korpusu i kręgosłupa, poprawa postawy, rozwijanie orientacji w obszarze własnego ciała i wokół niego, rozwijanie logicznego myślenia, rytmiczności i umiejętności społecznych, poprawa samopoczucia, wyzwalanie hormonów szczęścia, wzmacnianie kondycji, regulacja ciśnienia krwi, rozwijanie poczucia rytmu, odprężanie, redukowanie stresu i relaksowanie. Taniec niweluje uczucie niepokoju, niekiedy nawet agresji. Co więcej, taniec okazuje się bardzo skuteczną i coraz częstszą formą wspierania leczenia – jako choreoterapia. Taniec redukuje długo przetrzymywane w ciele napięcia i po prostu uszczęśliwia.

Zabawy taneczne w szkole i przedszkolu są nieodłącznym elementem w pracy nauczyciela. Sięgamy do nich w ramach rozgrzewki, zabawy czy przygotowywania przedstawienia. Ważne jest, aby rozwijać w podopiecznych naturalne zainteresowanie tańcem i naukę samodzielnego cieszenia się nim. Zachęcam, z okazji święta wypadającego dwudziestego dziewiątego kwietnia, do przygotowania całodniowego programu wypełnionego tanecznymi zabawami i ćwiczeniami.

POLECAMY

Taneczne przywitanie

Nauczyciele doskonale zdają sobie sprawę z tego, jakie utwory muzyczne są aktualnie najbardziej popularne wśród dzieci. Może w modzi...

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 10 wydań magazynu "Wychowanie w Przedszkolu"
  • Dostęp do wszystkich archiwalnych artykułów w wersji online
  • Możliwość pobrania materiałów dodatkowych
  • ...i wiele więcej!

Dołącz do 7500 + czytelników, którzy nieustannie pogłębiają swoją wiedzę z zakresu skutecznego nauczania dzieci w wieku przedszkolnym.

Otrzymuj gotowe narzędzia oraz podpowiedzi, jak przeprowadzić ciekawe zajęcia, pracować z trudnymi emocjami dzieci oraz dostosowywać metody do potrzeb dzieci ze SPE.

1000 artykułów online
50 lat na rynku
Dostęp online i offline
109 numerów archiwalnych
9 szkoleń/podcastów online
700 dokumentów - scenariuszy zajęć, dokumentacji nauczyciela, inspiracji do zajęć
50 autorów – specjalistów
Wychowanie w Przedszkolu • Prenumerata już od 399 zł/rok

Przypisy

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI