21 czerwca – Międzynarodowy Dzień Jogi

Propozycja tematyczna: Kolorowa joga

Narzędzia i materiały: 

• kolorowa chusta animacyjna, 
• kolorowe chustki (każda w innym kolorze), 
• kolorowe lizaki, 
• kostka do gry z różnymi kolorami lub kolorowe koło fortuny, 
• głośnik lub inny sprzęt do odtwarzania muzyki, 
• kolorowe balony, 
• kolorowe szarfy lub obręcze hula-hoop, 
• ilustracje wybranych asan (według poniższego planu: ilustracja drzewa, psa, żaby, wojownika, trójkąta i motyla).
   

Zabawa powitalna 
„Jestem koloru…”

Przygotuj odtwarzacz muzyczny i ulubioną piosenkę do tańca dla dzieci, np. I feel alive w wykonaniu Jacka Blacka z filmu Minecraft. Podczas zwrotki uczestnicy poruszają się w sposób proponowany przez nauczyciela lub sami proponują kroki. Kiedy muzyka cichnie – każdy zamienia się w coś, co jest koloru wypowiedzianego przez prowadzącego, np. „Zamień się w coś… czerwonego!”. Maluchy same decydują, kim chcą być, np. czerwonym makiem, biedronką czy sercem. Kilkoro z nich można zapytać, na co wpadli. Po ponownym włączeniu muzyki, wszyscy poruszają się jak kolorowe balony podrzucane do góry i opadające na dół. Podczas kolejnej pauzy w muzyce – wszyscy zamieniają się w coś… zielonego! Kontynuuj zabawę do końca piosenki, ale zadbaj o to, aby na sam koniec uczestnicy mieli okazję wyskakać się jak kolorowe sprężynki. 

Ćwiczenie oddechowe 
„Rozżarzony węgiel”

Poproś dzieci, aby usiadły w kręgu w wygodnej dla siebie pozycji, położyły s...