Każdy jest tancerzem

Powszechnie wiadomo, że taniec korzystnie wpływa na nasze ciało i samopoczucie. Niezmiennie jest kojarzony z określonymi formami ruchowymi i krokami do wyuczenia. Świetnie sprawdza się również w roli rozrywkowej. Warto jednak przyjrzeć się jeszcze jednemu aspektowi tańca bądź patrząc szerzej – ruchu. Może on pomóc w nawiązaniu kontaktu z samym sobą i połączeniu umysłu z ciałem. Aby tańczyć, nie trzeba być profesjonalnym tancerzem. Każdy może odnaleźć swój ruch i czerpać z niego mnóstwo korzyści dla ciała i psychiki.
Tę zdolność warto rozwijać od najmłodszych lat.

Zajęcia taneczne dla dzieci 

Podczas zajęć przedszkolnych nie tyle chodzi o to, aby wprowadzić choreoterapię czy sesję ruchu autentycznego, ale by umożliwić improwizację – niezwykle ważną i istotną dla rozwoju dzieci, zwłaszcza świadomości samego siebie i kontaktu ciała z umysłem. To bezcenny wstęp do słuchania ciała, w którym nie ma miejsca na stwierdzenia „nie umiesz tańczyć”. To niezwykle istotne na tym etapie rozwoju, aby nie zablokować możliwości dzieci do swobodnego i niczym nieskrępowanego ruchu. Nie każdy musi być profesjonalnym tancerzem, ale każdy może tańczyć. W terapii tańcem nie ocenia się, jaki to jest ruch – ładny, brzydki – nie ma takiej klasyfikacji. Nikt również nie mówi, aby zrezygnować z nauki określonych form tańca czy rytmiki – to wszystko ma swe znaczenie. Można zacząć od upr...